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	<title>Llepadits &#187; Receptes de sopes</title>
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	<description>Blog de cuina i llepollies per a llepar-se els dits!</description>
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		<title>Taller amb Jordi Cruz i els cacitos de brou a Unilever</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Feb 2010 08:28:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>llepadits</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuina]]></category>
		<category><![CDATA[Receptes de sopes]]></category>
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		<description><![CDATA[Tweet Cacito de brou de verdures Cacito de brou de pollastre Cacito de brou de carn Fa uns dies em varen convidar des de Unilever (Knorr) a la presentació d&#8217;uns cacitos de caldo per part del cuiner Jordi Cruz a &#8230; <a href="http://www.llepadits.com/2010/02/taller-amb-jordi-cruz-i-els-cacitos-de-brou-a-unilever/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bottomcontainerBox" style="border:1px solid #808080;background-color:#F0F4F9;">
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			</div><div style="clear:both"></div><div style="padding-bottom:4px;"></div><div>
<dl id="attachment_949" style="width: 510px;">
<dt><img title="Cacito de caldo de verdures" src="http://www.llepadits.com/wp-content/uploads/2010/02/D06_cacitocaldoknorr3.jpg" alt="Cacito de caldo de verdures" width="500" height="300" /></dt>
<dd>Cacito de brou de verdures</dd>
</dl>
</div>
<div>
<dl id="attachment_950" style="width: 510px;">
<dt><img title="Cacito de caldo de pollastre" src="http://www.llepadits.com/wp-content/uploads/2010/02/D06_cacitocaldoKnorr2.jpg" alt="Cacito de caldo de pollastre" width="500" height="300" /></dt>
<dd>Cacito de brou de pollastre</dd>
</dl>
</div>
<div>
<dl id="attachment_951" style="width: 510px;">
<dt><img title="Cacito de caldo de carn" src="http://www.llepadits.com/wp-content/uploads/2010/02/D06_cacitocaldoKNORR.jpg" alt="Cacito de caldo de carn" width="500" height="300" /></dt>
<dd>Cacito de brou de carn</dd>
</dl>
</div>
<p>Fa uns dies em varen convidar des de <strong>Unilever</strong> (Knorr) a la presentació d&#8217;uns <a title="Video de cacitos Knorr" href="http://www.youtube.com/watch?v=HqF0a_3a7IYncuentro" target="_blank">cacitos de caldo</a> per part del cuiner <strong>Jordi Cruz</strong> a l&#8217;Illa Diagonal.</p>
<p>Allà ens varem trobar amb en <a title="De cuina" href="http://decuina.blogspot.com/" target="_blank">Manel</a> i en <a title="Cuina amb Compte" href="http://www.ambcompte.net/cuina/" target="_blank">Roger</a>. Tots veniem pensant que poca cuina veuriem amb els cacitos. La sorpresa va ser per tots igual, doncs en <strong>Jordi Cruz</strong> és un molt bon cuiner, i el producte te molta qualitat també.</p>
<p>En <strong>Jordi Cruz</strong> ens va fer un seguit de receptes, amb els cacitos, que varem comprovar que era boníssim i ens varem quedar amb ganes de provar-ho.</p>
<p>En Roger ja ha posat una recepta de <a title="Crema de carxofes" href="http://www.ambcompte.net/cuina/primers/crema-de-carxofes/" target="_blank">crema de carxofes, que us linko aquí.</a></p>
<p>Us poso la recepta de les <strong>carxofes amb llagostins</strong> que ens varen donar en el taller:</p>
<h4><img class="alignnone" title="Crema de carxofa amb llagostins" src="http://www.llepadits.com/wp-content/uploads/2010/02/crema_carxofa.jpg" alt="Crema de carxofa amb llagostins" width="560" height="372" /></h4>
<h4><span id="result_box"><span style="background-color: #ffffff;" title="JUGO DE ALCACHOFAS CON LANGOSTINOS" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'"><strong>SUC DE CARXOFES AMB LLAGOSTINS </strong></span></span></h4>
<h4><span id="result_box"><span style="background-color: #ffffff;" title="JUGO DE ALCACHOFAS CON LANGOSTINOS" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'"> </span></span></h4>
<p><span id="result_box"><span style="background-color: #ffffff;" title="Receta para 4 personas" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">Recepta per a 4 persones:</span></span></p>
<p><span style="background-color: #ffffff;" title="PARA EL JUGO DE ALCACHOFAS" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'"><strong>PER AL SUC DE CARXOFES </strong><br />
</span></p>
<ul>
<li><span id="result_box"><span title="6/8 Alcachofas" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">6 / 8 Carxofes </span></span></li>
<li><span id="result_box"><span title="3 Cebolletas" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">3 cebes tendres </span></span></li>
<li><span id="result_box"><span title="75 ml." onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">75 ml. </span><span title="Aceite de oliva virgen extra" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">Oli d&#8217;oliva verge extra </span></span></li>
<li><span id="result_box"><span title="75 ml." onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">75 ml. </span><span title="Vino blanco seco" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">Vi blanc sec </span></span></li>
<li><span id="result_box"><span title="1,2 l." onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">1,2 l. </span><span title="Agua" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">Aigua </span></span></li>
<li><span id="result_box"><span title="1 Cucharada de harina" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">1 cullerada de farina </span></span></li>
<li><span id="result_box"><span title="2 ramas de perejil" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">2 branques de julivert </span></span></li>
<li><span id="result_box"><span title="2 Cacitos de caldo vegetal knorr" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">2 cacito de brou vegetal Knorr </span></span></li>
<li><span id="result_box"><span title="Sal y pimienta blanca" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">Sal i pebre blanc </span></span></li>
</ul>
<p><span id="result_box"><span title="Picamos la cebolleta y la sofreímos ligeramente en una cazuela amplia con la mitad del aceite." onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">Piquem la ceba tendra i la sofregim lleugerament en una cassola gran amb la meitat de l&#8217;oli. </span><span title="En un bol, introducimos 2 litros de agua, una cucharada de harina y dos ramas de perejil rotas," onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">En un bol, introduïm 2 litres d&#8217;aigua, una cullerada de farina i dues branques de julivert trencades, </span><span title="este baño nos servirá para evitar la oxidación de las alcachofas." onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">aquest bany ens servirà per evitar l&#8217;oxidació de les carxofes. </span><span title="Retiramos las hojas exteriores" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">Retirem les fulles exteriors </span><span title="de las alcachofas, retiramos el tallo dejando solo dos centímetros, cortamos las alcachofas por" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">de les carxofes, retirem la tija deixant només dos centímetres, tallem les carxofes per<br />
</span><span style="background-color: #ffffff;" title="la mitad y ayudados de una cuchara, retiramos la pelusilla del centro." onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">la meitat i ajudats d&#8217;una cullera, retirem la borrissol del centre. </span><span title="Introducimos las mitades" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">Introduïm les meitats </span><span style="background-color: #ffffff;" title="limpias en el baño de agua, para que no oxiden." onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">netes al bany d&#8217;aigua, perquè no s&#8217;oxidin. </span><span title="Una vez limpios los fondos, cortamos las" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">Una vegada nets els fons, tallem les </span><span title="mitades a cuartos y las introducimos en la cazuela con la cebolleta." onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">meitats a quarts i les introduïm a la cassola amb la ceba tendra. </span><span title="Sofreímos a fuego" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">Sofregim a foc </span><span style="background-color: #ffffff;" title="moderado hasta que la cebolleta tome un ligero tono dorado y las alcachofas estén medio" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">moderat fins que la ceba tendra prengui un lleuger to daurat i les carxofes estiguin mig </span><span title="cocinadas." onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">cuinades. </span><span style="background-color: #ffffff;" title="Añadimos el vino blanco y dejamos reducir." onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">Afegim el vi blanc i deixem reduir. </span><span title="Mojamos con el agua y añadimos los" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">Mullem amb l&#8217;aigua i afegim els </span><span title="dos cacitos de caldo vegetal Knorr." onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">dos cacitos de brou vegetal Knorr. </span><span style="background-color: #ffffff;" title="Dejamos cocer unos 10 a 15 minutos a ligeros borbotones." onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">Deixem coure uns 10 a 15 minuts a foc suau.</span></span></p>
<p><span title="Rectificamos de sal y pimienta." onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">Rectifiquem de sal i pebre. </span><span style="background-color: #ffffff;" title="Texturizamos la crema con la ayuda de un robot de cocina o un" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">Texturitzem la crema amb l&#8217;ajut d&#8217;un robot de cuina o un </span><span title="túrmix, añadiendo a medio triturar, la mitad reservada de aceite de oliva." onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">túrmix, afegint a mig triturar, la meitat reservada d&#8217;oli d&#8217;oliva. </span><span title="Pasamos la crema" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">Passem la crema </span><span title="por un colador fino y la reservamos hasta el momento de servir" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">per un colador fi i la reservem fins el moment de servir.</span></p>
<p><span title="PARA LA GUARCICION" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">PER A LA GUARNICIO:<br />
</span></p>
<ul>
<li><span id="result_box"><span title="8 Langostinos" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">8 Llagostins </span></span></li>
<li><span id="result_box"><span style="background-color: #ffffff;" title="8 Alcachofas pequeñas confitadas en aceite de oliva" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">8 Carxofes petites confitades en oli d&#8217;oliva </span></span></li>
<li><span id="result_box"><span title="1 Alcachofa" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">1 Carxofa </span></span></li>
<li><span id="result_box"><span title="Aceite de girasol" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">Oli de gira-sol </span></span></li>
</ul>
<p><span id="result_box"><span style="background-color: #ffffff;" title="Pelamos los langostinos y retiramos el intestino, cortamos las alcachofas por la mitad y" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">Pelem els llagostins i retirem l&#8217;intestí, tallem les carxofes per la meitat i </span><span style="background-color: #ffffff;" title="salteamos a fuego vivo con una cucharada de aceite, los langostinos y las mitades de" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">saltegem a foc viu amb una cullerada d&#8217;oli, els llagostins i les meitats de </span><span title="alcachofa." onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">carxofa. </span><span style="background-color: #ffffff;" title="Cortamos 1 alcachofa por la mitad y ayudados de una maquina de cortar fiambre o" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">Tallem 1 carxofa per la meitat i ajudats d&#8217;una màquina de tallar embotit o </span><span style="background-color: #ffffff;" title="de una mandolina, cortamos láminas de alcachofa de 2 mm." onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">d&#8217;una mandolina, tallem làmines de carxofa de 2 mm. </span><span title="Los freímos rápidamente para que" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">Els fregim ràpidament perquè </span><span style="background-color: #ffffff;" title="no se oxiden en un aceite de oliva a 180º hasta que estén dorados y crujientes, reservamos en" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">no s&#8217;oxiden en un oli d&#8217;oliva a 180 º fins que estiguin daurats i cruixents, reservem a </span><span style="background-color: #ffffff;" title="papel absorbente para eliminar el exceso de aceite y salamos ligeramente." onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">paper absorbent per eliminar l&#8217;excés d&#8217;oli i salem lleugerament.</span></span></p>
<p><span title="MONTAJE DE LOS PLATOS" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">MUNTATGE DELS PLATS<br />
</span><span style="background-color: #ffffff;" title="En el centro de cuatro platos soperos, colocamos los langostinos y los fondos de alcachofa de" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">Al centre de quatre plats de sopa, posem els llagostins i els fons de carxofa de </span><span title="manera elegante, disponemos dos chips de alcachofa, unas escamas de sal y opcionalmente un" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">manera elegant, disposem dos xips de carxofa, unes escates de sal i opcionalment un</span><span title="fino hilo alrededor de aceite de trufa." onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'"> fil fi al voltant d&#8217;oli de tòfona. </span><span style="background-color: #ffffff;" title="Colocamos el jugo de alcachofa caliente en una jarra y lo" onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">Posem el suc de carxofa calent en una gerra i el </span><span title="servimos aparte." onmouseover="this.style.backgroundColor='#ebeff9'" onmouseout="this.style.backgroundColor='#fff'">servim a part. </span></p>
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		</item>
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		<title>Sopa de fajol, carbassa i caldo de pop</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 06:45:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>llepadits</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receptes de sopes]]></category>
		<category><![CDATA[carbassa]]></category>
		<category><![CDATA[cuina de hivern]]></category>
		<category><![CDATA[fajol]]></category>
		<category><![CDATA[sopa]]></category>

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		<description><![CDATA[Tweet Aquesta sopa la vaig fer per aprofitar un caldo de pop que tenia congelat i carbassa cuita al forn. El resultat és una sopa molt bona i saborosa. Preu aproximat per ració: 1,5 € Ingredients: 1 litre de caldo &#8230; <a href="http://www.llepadits.com/2010/01/sopa-fajol-trigo-sarraceno-carbassa-caldo-pop/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bottomcontainerBox" style="border:1px solid #808080;background-color:#F0F4F9;">
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			</div><div style="clear:both"></div><div style="padding-bottom:4px;"></div><div id="attachment_675" class="wp-caption alignnone" style="width: 1010px"><img class="size-full wp-image-675" title="Sopa de  fajol (”trigo sarraceno”), carbassa i caldo de pop" src="http://www.llepadits.com/wp-content/uploads/2010/01/sopa_carbassa_fajol_pop.jpg" alt="Sopa de  fajol (”trigo sarraceno”), carbassa i caldo de pop" width="1000" height="750" /><p class="wp-caption-text">Sopa de fajol, carbassa i caldo de pop</p></div>
<p>Aquesta sopa la vaig fer per aprofitar un <strong>caldo de pop </strong>que tenia congelat i <strong>carbassa</strong> cuita al forn. El resultat és una <strong>sopa</strong> molt bona i saborosa.</p>
<p><strong>Preu</strong> aproximat per ració: 1,5 €</p>
<p><strong>Ingredients</strong>:</p>
<ul>
<li>1 litre de <strong>caldo de pop</strong></li>
<li>1/4 de Kg. de <strong>carbassa</strong> cuita</li>
<li>200 gr de <a title="Fajol, no és un cereal" href="http://www.llepadits.com/?p=679" target="_self"><strong>fajol</strong></a></li>
<li>Llorer</li>
<li>1 dent d&#8217;all</li>
<li>Sal</li>
<li>Pebre</li>
<li>Nou moscada</li>
</ul>
<p><strong>Elaboració:</strong></p>
<p>Posem a bullir el <strong><a title="Fajol" href="http://www.llepadits.com/?p=679" target="_self">fajol</a></strong> en una cassola amb aigua, posem un got de fajols per 2 gots i mig d&#8217;aigua, afegim un full de llorer i l&#8217;all, ho fem bullir uns 15 minuts.</p>
<p>Posem el <strong>fajol</strong>, el caldo de pop, la <strong>carbassa</strong> cuita, amb sal, pebre, nou moscada i ho triturem be que quedi una crema fina, la servim calenta.</p>
<p>Es un primer plat molt energètic i saludable per l&#8217;hivern.</p>
<p><strong>Informació nutricional:</strong></p>
<table border="0" cellspacing="1" cellpadding="1" align="center">
<tbody>
<tr>
<td bgcolor="#d7eaff" width="134">Energia [kcal]</td>
<td bgcolor="#d7eaff" width="60">
<div><span id="tCalorias">626</span></div>
</td>
<td bgcolor="#ffffff" width="22"></td>
<td bgcolor="#d7eaff" width="96">Calci [mg]</td>
<td bgcolor="#d7eaff" width="55">
<div><span id="tCalcio">124</span></div>
</td>
<td bgcolor="#ffffff" width="24"></td>
<td bgcolor="#d7eaff" width="195">Vit. B1 Tiamina [mg]</td>
<td bgcolor="#d7eaff" width="56">
<div><span id="tVitB1">2,1</span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="134">Proteina [g]</td>
<td width="60">
<div><span id="tProteinas">45,1</span></div>
</td>
<td bgcolor="#ffffff" width="22"></td>
<td width="96">Ferro [mg]</td>
<td width="55">
<div><span id="tHierro">10,2</span></div>
</td>
<td bgcolor="#ffffff" width="24"></td>
<td width="195">Vit. B2 Riboflavina [mg]</td>
<td width="56">
<div><span id="tVitB2">1,0</span></div>
</td>
</tr>
<tr bgcolor="#d7eaff">
<td width="134">Hidrats carboni [g]</td>
<td width="60">
<div><span id="tHidratosC">38,7</span></div>
</td>
<td bgcolor="#ffffff" width="22"></td>
<td width="96">Iode [µg]</td>
<td width="55">
<div><span id="tYodo">10,9</span></div>
</td>
<td bgcolor="#ffffff" width="24"></td>
<td width="195">Eq. niacina [mg]</td>
<td width="56">
<div><span id="tNiacina">14,0</span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="height: 15px;" width="134">Fibra [g]</td>
<td style="height: 15px;" width="60">
<div><span id="tFibra">19,3</span></div>
</td>
<td style="height: 15px;" bgcolor="#ffffff" width="22"></td>
<td style="height: 15px;" width="96">Magnesi [mg]</td>
<td style="height: 15px;" width="55">
<div><span id="tMagnesio">346</span></div>
</td>
<td style="height: 15px;" bgcolor="#ffffff" width="24"></td>
<td style="height: 15px;" width="195">Vit. B6 Piridoxina [mg]</td>
<td style="height: 15px;" width="56">
<div><span id="tVitB6">1,1</span></div>
</td>
</tr>
<tr bgcolor="#d7eaff">
<td width="134">Greix total [g]</td>
<td width="60">
<div><span id="tGrasa">28,0</span></div>
</td>
<td bgcolor="#ffffff" width="22"></td>
<td width="96">Zinc [mg]</td>
<td width="55">
<div><span id="tZinc">17,9</span></div>
</td>
<td bgcolor="#ffffff" width="24"></td>
<td width="195">Ac. Fólic [µg]</td>
<td width="56">
<div><span id="tFolico">576</span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="134">AGS [g]</td>
<td width="60">
<div><span id="tAGS">10,3</span></div>
</td>
<td bgcolor="#ffffff" width="22"></td>
<td width="96">Seleni [µg]</td>
<td width="55">
<div><span id="tSelenio">30,8</span></div>
</td>
<td bgcolor="#ffffff" width="24"></td>
<td width="195">Vit. B12 Cianocobalamina [µg]</td>
<td width="56">
<div><span id="tVitB12">0,54</span></div>
</td>
</tr>
<tr bgcolor="#d7eaff">
<td style="height: 16px;" width="134">AGM [g]</td>
<td style="height: 16px;" width="60">
<div><span id="tAGM">8,8</span></div>
</td>
<td style="height: 16px;" bgcolor="#ffffff" width="22"></td>
<td style="height: 16px;" width="96">Sodi [mg]</td>
<td style="height: 16px;" width="55">
<div><span id="tSodio">16989</span></div>
</td>
<td style="height: 16px;" bgcolor="#ffffff" width="24"></td>
<td style="height: 16px;" width="195">Vit. C Ac. ascórbic [mg]</td>
<td style="height: 16px;" width="56">
<div><span id="tVitC">8,0</span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="134">AGP [g]</td>
<td width="60">
<div><span id="tAGP">4,7</span></div>
</td>
<td bgcolor="#ffffff" width="22"></td>
<td width="96">Potasi [mg]</td>
<td width="55">
<div><span id="tPotasio">1643</span></div>
</td>
<td bgcolor="#ffffff" width="24"></td>
<td width="195">Retinol [µg]</td>
<td width="56">
<div><span id="tRetinol">15,0</span></div>
</td>
</tr>
<tr bgcolor="#d7eaff">
<td width="134">AGP/AGS</td>
<td width="60"></td>
<td bgcolor="#ffffff" width="22"></td>
<td width="96">Fósfor [mg]</td>
<td width="55">
<div><span id="tFosforo">1371</span></div>
</td>
<td bgcolor="#ffffff" width="24"></td>
<td width="195">Carotens [µg]</td>
<td width="56">
<div><span id="tCarotenos">535</span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="134">(AGP + AGM)/AGS</td>
<td width="60"></td>
<td bgcolor="#ffffff" width="22"></td>
<td bgcolor="#ffffff" width="96"></td>
<td bgcolor="#ffffff" width="55"></td>
<td bgcolor="#ffffff" width="24"></td>
<td width="195">Vit. A Eq. Retinol [µg]</td>
<td width="56">
<div><span id="tVitA">111</span></div>
</td>
</tr>
<tr bgcolor="#d7eaff">
<td width="134">Colesterol [mg]</td>
<td width="60">
<div><span id="tColesterol">10,0</span></div>
</td>
<td bgcolor="#ffffff" width="22"></td>
<td bgcolor="#ffffff" width="96"></td>
<td bgcolor="#ffffff" width="55"></td>
<td bgcolor="#ffffff" width="24"></td>
<td width="195">Vit. D [µg]</td>
<td width="56">
<div><span id="tVitD">0</span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="134">Alcohol [g]</td>
<td width="60">
<div><span id="tAlcohol">0</span></div>
</td>
<td bgcolor="#ffffff" width="22"></td>
<td bgcolor="#ffffff" width="96"></td>
<td bgcolor="#ffffff" width="55"></td>
<td bgcolor="#ffffff" width="24"></td>
<td width="195">Vit. E Tocoferols [µg]</td>
<td width="56">
<div><span id="tVitE">25,1</span></div>
</td>
</tr>
<tr bgcolor="#d7eaff">
<td width="134">Aigua [g]</td>
<td width="60">
<div><span id="tAgua">80,1</span></div>
</td>
<td bgcolor="#ffffff" width="22"></td>
<td bgcolor="#ffffff" width="96"></td>
<td bgcolor="#ffffff" width="55"></td>
<td bgcolor="#ffffff" width="24"></td>
<td bgcolor="#ffffff" width="195"></td>
<td bgcolor="#ffffff" width="56"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Sopa de peix, un plaer a la taula</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 05:26:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>llepadits</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receptes de peix]]></category>
		<category><![CDATA[Receptes de sopes]]></category>
		<category><![CDATA[peix]]></category>
		<category><![CDATA[sopa]]></category>

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		<description><![CDATA[Tweet Quan era petita, ma mare feia una sopa de peix boníssima, i sempre he volgut saber fer-ne, haig de confessar que fins que no me l&#8217;ha explicada una peixetera molt experta en cuina, no m&#8217;ha sortit be, o be &#8230; <a href="http://www.llepadits.com/2009/11/sopa-de-peix-un-plaer-a-la-taula/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bottomcontainerBox" style="border:1px solid #808080;background-color:#F0F4F9;">
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			</div><div style="clear:both"></div><div style="padding-bottom:4px;"></div><div id="attachment_536" class="wp-caption alignnone" style="width: 504px"><a href="http://www.llepadits.com/wp-content/uploads/2009/11/sopa_peix_encarna.jpg"><img class="size-medium wp-image-536" title="sopa de peix" src="http://www.llepadits.com/wp-content/uploads/2009/11/sopa_peix_encarna-300x225.jpg" alt="sopa de peix" width="494" height="370" /></a><p class="wp-caption-text">sopa de peix</p></div>
<p>Quan era petita, ma mare feia una sopa de peix boníssima, i sempre he volgut saber fer-ne, haig de confessar que fins que no me l&#8217;ha explicada una peixetera molt experta en cuina, no m&#8217;ha sortit be, o be em quedava rebullida o be amb gust a amoniac.</p>
<p>Ingredients:</p>
<ul>
<li>300 gr. de peix variat, crancs, gambes, rap, congre, mollera, lluerna&#8230;</li>
<li>1 ceba</li>
<li>1 tomaquet gran madur</li>
<li>1 cullerada de carn de nyora</li>
<li>1 picada</li>
<li>4 grans d&#8217;all</li>
<li>Sal</li>
</ul>
<p>Elaboració:</p>
<p>Posem a sofregir la ceba, quan sigui rossa afegim l&#8217;all, quan sigui una mica cuït, afegim el tomaquet a daus, sense ull ni pell. Quan sigui cuït li posem la carn de nyora.</p>
<p>Mentrestant en un altre fogó, posem el peix i el cobrim d&#8217;aïgua, el deixem coure uns 15 min. Quan sigui una mica cuït amb una ma de morter anirem xafant i treien la substància del peix, quan sigui bastant esmicolat ja estarà.</p>
<p>Piquem en un morter la picada.</p>
<p>Afegim el caldo ben colat, al sofregit de ceba, tomaquet, all i nyora, i ho deixem bullir una mica més, corregim de sal, afegim la picada a sobre, ho deixem bullir uns 3 min. i tanquem.</p>
<p>Podem servir així la sopa, o qui la vulgui més consistent hi pot posar fideus fins.</p>
<p>Que vagi de gust!</p>
]]></content:encoded>
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